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萱谊产物
长生菜
长生菜富含水份,生食洪亮爽口,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及矿物质。具清热、消炎、含热量低。
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豇豆
豇豆含丰硕维生素B、C和动物蛋白质,可防治急性肠胃炎,吐逆腹泻。有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的成效。
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菠菜
素菠菜含有维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、胡萝卜素、蛋白质、铁、磷、草酸等。
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黄瓜
黄瓜含有生素C、胡萝卜素、蛋白质、钙、磷、铁等人体必须的营养素。黄瓜能低落血液中的胆固醇。
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青尖椒
辣椒含有丰硕的维生素 C ,能够掌握心脏病及冠状动脉软化,低落胆固醇;含有较多抗氧化物资。
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陇椒
辣椒中含丰硕的维他命E、C,可以健胃、助消化。防备胆结石、改进心脏功用等
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土豆
土豆含有丰硕的维生素A和维生素C以及矿物质,优良淀粉含量约为16.5%,还含有大量木质素等。
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佛手瓜
佛手瓜在瓜类蔬菜中营养片面丰硕,常食对加强人体抵御疾病的才能无益。常吃佛手瓜有扩大血管、降压之功用。
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毛豆
毛豆是鲜食豆类蔬菜,含有丰硕的植物蛋白、多种无益的矿物质、维生素及炊事纤维。此中蛋白质不单含量高,且品格优。
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